【救我】一激烈運動,腳板底都會好痛
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X 知識+ 2010年06月20日 15:05 眼中只有你 #0
腳板底條根 好像想斷咁#fire#
有冇人知reason?
仲有,點樣拉e條腳板底根?
#adore#
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:08 眼中只有你 #1
#adore#
引用
X MeLoThoNy 2010年06月20日 23:10 眼中只有你 #2
有時關對鞋事

我以前打籃球 著親adi 都腳版底痛[@_@lm]
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:10 眼中只有你 #3
:~(
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:14 眼中只有你 #4
有時關對鞋事

我以前打籃球 著親adi 都腳版底痛[@_@lm]

著nike 籃球shoes同air max 打籃球都好痛:-(
引用
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X MeLoThoNy 2010年06月20日 23:19 眼中只有你 #5
有時關對鞋事

我以前打籃球 著親adi 都腳版底痛[@_@lm]

著nike 籃球shoes同air max 打籃球都好痛:-(


睇下醫生啦

你真係當高登仔個個ce 30分 拔尖讀mbbs 咩[@_@lm]
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X JustinBieber 2010年06月20日 23:21 眼中只有你 #6
你係咪扁平足?_?
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X 為甚麼 2010年06月20日 23:21 眼中只有你 #7
定係你下身負荷太重?!
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X She's_gone 2010年06月20日 23:22 眼中只有你 #8
微絲血管絲裂
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X 潘蔚林 2010年06月20日 23:22 眼中只有你 #9
你係咪扁平足?_?


因為我都係咁:-(
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X 知識+ 2010年06月20日 23:22 眼中只有你 #10
有時關對鞋事

我以前打籃球 著親adi 都腳版底痛[@_@lm]

著nike 籃球shoes同air max 打籃球都好痛:-(


睇下醫生啦

你真係當高登仔個個ce 30分 拔尖讀mbbs 咩[@_@lm]

我相信ed小事,高登一定有人知[flowerface]
引用
X 定_春 2010年06月20日 23:23 眼中只有你 #11
你有冇拉根???
你有冇八字腳???
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X 老母拯救隊 2010年06月20日 23:24 眼中只有你 #12
腳板底條根 好像想斷咁#fire#
有冇人知reason?
仲有,點樣拉e條腳板底根?
#adore#


plantar fasciitis

可以好嚴重

有錢就睇醫生

無就O:-)
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:25 眼中只有你 #13
你係咪扁平足?_?

點睇自已係咪扁平足?
引用
X 高登小人 2010年06月20日 23:27 眼中只有你 #14
筋膜炎, 休息啦
引用
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X 留名不留精 2010年06月20日 23:27 眼中只有你 #15
我都會,不過warm up左又冇
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X 變泰妍可愛抽 2010年06月20日 23:28 眼中只有你 #16
你係咪扁平足?_?

點睇自已係咪扁平足?

腳掌心個弧位好淺/直情係平既
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:28 眼中只有你 #17
你有冇拉根???
你有冇八字腳???

我唔識拉e條根,
冇八字腳
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:30 眼中只有你 #18
腳板底條根 好像想斷咁#fire#
有冇人知reason?
仲有,點樣拉e條腳板底根?
#adore#


plantar fasciitis

可以好嚴重

有錢就睇醫生

無就O:-)

[shocking]
詳情please#adore#
如果睇醫生,要幾錢到?醫唔醫得好?
引用
X 條女個胸好細 2010年06月20日 23:31 眼中只有你 #19
筋膜炎, 休息啦

#yup# 腳底筋膜炎
休息休息休息...
上次休左8個月冇跑步[sosad]
整體康復用左年[banghead] [banghead] [banghead]
康復後要做多D強化腳底動作#bye#
引用
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X 34娘 2010年06月20日 23:33 眼中只有你 #20
樓主似係扁平足多
扁平足冇得救 好似係
我細個都有扁平足 次次踢完波都係行唔到路
但後尾大大下又冇野
雖然一樣有扁平足
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:34 眼中只有你 #21
筋膜炎, 休息啦

我一星期先做1,2次運動(about 3-4hours each)
引用
X Kratos 2010年06月20日 23:34 眼中只有你 #22
你係咪扁平足?_?

點睇自已係咪扁平足?

正常人腳版底會有足弓, 唔會成塊腳版撻哂落地下
扁平足ge 人就係冇乜 (甚至真係冇) 足弓, 成塊腳牌掂哂地
諗個方法睇下自己ge腳印, 你見到你冇乜足弓ge多數都係
樓主個 case 可以著D 撟型鞋戰 (唔識打)
佢會頂一頂你隻腳,令你腳版去返正常腳型
我著左幾年都 ok, 冇再點痛
引用
X 知識+ 2010年06月20日 23:40 眼中只有你 #23
筋膜炎, 休息啦

#yup# 腳底筋膜炎
休息休息休息...
上次休左8個月冇跑步[sosad]
整體康復用左年[banghead] [banghead] [banghead]
康復後要做多D強化腳底動作#bye#

我應該冇咁嚴重........
我做完運動等幾分鐘,腳底就正常返,一d事都冇
can you teach me some 強化腳底動作???
引用
X 老母拯救隊 2010年06月20日 23:40 眼中只有你 #24
腳板底條根 好像想斷咁#fire#
有冇人知reason?
仲有,點樣拉e條腳板底根?
#adore#


plantar fasciitis

可以好嚴重

有錢就睇醫生

無就O:-)

[shocking]
詳情please#adore#
如果睇醫生,要幾錢到?醫唔醫得好?


plantar fasciitis - 腳板底筋膜炎 - 唔貴但要醫好耐,我老竇試過

你應該有些少偏平足?

原因:長時間的走路或跑步,重複地拉扯足底筋膜,造成炎症及腳底疼痛;足弓較扁平或扁平足患者,會深化此問題;

症狀:足底筋膜與跟骨接位處見疼痛;

治療:用鞋墊改善足弓扁平情況,及使用合適的跑步鞋;

高危運動:長跑(如馬拉松)、遠足。

http://hk.myblog.yahoo.com/very_hot_water/article?mid=3
引用
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X 高登小人 2010年06月20日 23:43 眼中只有你 #25
筋膜炎, 休息啦

我一星期先做1,2次運動(about 3-4hours each)

3.4個鐘好多
引用
X 五味冰火 2010年06月21日 00:15 眼中只有你 #26
:-( 休息,休息,再休息
以前學空手道練得密都係腳板底痛,結果停左兩年以再為無事...
而家練番空手道又學埋泰拳,點知又痛番,:~( 睇來又要做番個懶人
引用
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